Kierunek Zdrowie: Jak schudnąć po pandemii?

Czy wiecie, że przeciętny Polak przytył od 3 do 6 kilogramów podczas pandemii koronawirusa? Złośliwi mówią, że to wynik zjadania zapasów ryżu i makaronów 😉 Ale złośliwi nie mówią już, jak teraz zrzucić zbędne oponki. Dlatego w tym tygodniu gościem Mari Zawały będzie dietetyk dr Grzegorz Kostelecki, ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego i prezes Polskiego Towarzystwa Dietetyki. Dowiemy się jaki sposób żywienia wybrać, dlaczego tyjemy i jak się żywić, kiedy nie mamy czasu na gotowanie.