Czy seniorzy powinni pamiętać o wodzie? Jak najbardziej – i nie chodzi tylko o zakręcanie kranu, co w dobie szalejących podwyżek cen jest praktycznie bezcenne. Chodzi oczywiście o odpowiednie nawadnianie organizmu, co zdaniem lekarzy szczególnie w jesieni życia ma kolosalne znaczenie. Każdy dorosły człowiek powinien wypijać około 2,5 – 3 litrów wody dziennie. Istotne jest … Czytaj dalej Srebrne Katowice: Seniorze – pamiętam o wodzie!