Srebrne Katowice: Seniorze – pamiętam o wodzie!

Czy seniorzy powinni pamiętać o wodzie? Jak najbardziej – i nie chodzi tylko o zakręcanie kranu, co w dobie szalejących podwyżek cen jest praktycznie bezcenne. Chodzi oczywiście o odpowiednie nawadnianie organizmu, co zdaniem lekarzy szczególnie w jesieni życia ma kolosalne znaczenie. Każdy dorosły człowiek powinien wypijać około 2,5 – 3 litrów wody dziennie. Istotne jest to, aby latem oraz podczas dużego wysiłku fizycznego pić jej więcej. Co warto jeszcze wiedzieć o wodzie? Odpowiedzi znajdziecie w najnowszym odcinku “Srebrnych Katowic”. Partnerem programu jest Miasto Katowice.