Jak zrzucić zbędne kilogramy w czasie świąt?

Zdaniem byłego zapaśnika dobra jest każda forma ruchu. Podkreśla on, że wstając od świątecznego stołu nie tylko będziemy czuć się lepiej, ale i lepiej wspominać będziemy same święta.

Andrzej Supron zna przynajmniej kilka sposobów na aktywne spędzanie świąt. Są to spacer, lekki trucht, skłony, czy ruchy bioder. Były zapaśnik gwarantuje, że po każdej z tych czynności od razu poczujemy się lepiej. Im mniej czasu w święta przeznaczymy na ruch, tym większe prawdopodobieństwo, że dodatkowe kilogramy będziemy chcieli zgubić po Nowym Roku. Andrzej Supron zwraca uwagę na pożyteczną rolę noworocznych postanowień o utracie wagi.

Wszystkich zainteresowanych Supron zaprasza do klubów fitness, gdyż – jak podkreśla – pracują tam specjaliści, którzy udzielą fachowej porady. Pamiętajmy jednak, że jeszcze nie jest za późno. Przed nami dwa dni świąt i wiele okazji choćby do spaceru.