Chodzimy najlepiej na świecie! Zawodniczki Stadionu Śląskiego wywalczyły medale w …Nordic Walking! [Zdjęcia, wideo]
To najlepszy dowód na to, że na karierę sportową zawsze jest czas, a do najwyższych tytułów dojść można w każdym wieku. -Jestem mistrzynią obecnie świata jeżeli chodzi o dystans 20 km i przedział wieku 65 – cieszy się Janina Tokarska, Mistrzyni Świata w kategorii wiekowej 60+ w nordic walking. Ten marsz nie jest jednak łatwy. Codziennie od dwóch lat pani Janina Tokarska przechodzi w ten sposób około 10 km. To wystarczyło by na Mistrzostwach Świata w Nordic Walking wywalczyć 2 złote medale. Ale – chociaż chodzenie z kijkami u niektórych powoduje na twarzy pojawienie się uśmiechu politowania, to jest to sport jak każdy inny i rządzący się twardymi zasadami. -Ja niestety uzyskałam jedną żółtą kartkę, kosztowało mnie to jedną minutę na crossie – mówi Janina Tokarska, Mistrzyni Świata w kategorii wiekowej 60+.
Bo to sport jak każdy inny. Profesjonalni sędziowie przepisy i zasady których łamać nie wolno. – Jest ruch naprzemienny, czyli jak ja teraz trzymam kij, to trzymam go źle, nieprawidłowo bo trzymam tą samą nogę i ta samą rękę – dodaje Janina Tokarska, świeżo upieczona Mistrzyni Świata w Nordic Walking. To podstawowa zasada w tym sporcie. Surowej ocenie podlega styl w jakim porusza się zawodnik, za błędy sędzia przyznaje zółte karki i karne minuty. Wygrywa ten, kto najszybciej dotrze na metę. Jolanta Kujawa od trzech lat prowadzi Klub Nordic Walking na Stadionie Śląskim. Jak mówi – to sport dla każdego, pod warunkiem że ćwiczy się prawidłowo. -Chodzimy w taki sposób bardzo często. Osoby sobie chodzą po parku, mają tak kije i tutaj jest na pewno staw łokciowy wyrobiony – wyjaśnia Jolanta Kujawa, trenerka Nordic Walking. Zdecydowanie łatwiej wyrobić dobre nawyki. Że nigdy nie jest na to za późno najlepszym dowodem jest Aleksandra Raczyńska, mistrzyni świata 70+. Pierwsze kroki w tym sporcie stawiała zaledwie półtora roku temu: -Dla mnie satysfakcję ogromna sprawia to, że ja przeszłam w czasie kilka niższych grup i +50, + 40, i nawet mijałam parę 30-latków.
Bo wiek dla zawodników w tej dyscyplinie nie jest ważny. W treningach przy Stadionie Śląskim udział bierze zwykle około 60 osób. Pierwsze kroki stawia się tu w wieku 20 a nawet 80 lat. -Przede wszystkim kondycje się wyrabia, mięśnie pracują, kalorie się spala i to samopoczucie jest znacznie lepsze, niż przy takim chodzeniu bez kijków – podkreśla Jolanta Kujawa, Trenerka Nordic Walking. Kolejne mistrzostwa tym razem Polski – już w kwietniu 2014r. Teraz droga do sukcesu śląskich medalistek wydaje się być dużo bardziej prosta.
