Zdrowa żywność potrafi być bardzo droga – choć zdrowie jest najważniejsze, tak jednak pusty portfel jest przerażającą wizją, zwłaszcza jeśli trzeba wybierać pomiędzy byciem głodnym a zdrową żywnością. Dowiedz się, jak oszczędzać pieniądze.
Dlaczego ważne jest, aby jeść zdrowo i jak to robić po niskich cenach za pomocą gazetek internetowych
Zdrowa żywność potrafi być bardzo droga – choć zdrowie jest najważniejsze, tak jednak pusty portfel jest przerażającą wizją, zwłaszcza jeśli trzeba wybierać pomiędzy byciem głodnym a zdrową żywnością. Na szczęście, można zerknąć na różne supermarkety gazetki, które są przez nie wydawane, są niezwykłym źródłem promocyjnych cen i rabatów – które mogą uratować nie jeden budżet domowy, przy jednoczesnym wsparciu w zdrowym odżywianiu! Zdrowa żywność, w niskich cenach? A jednak jest to możliwe! Przeczytajcie jak!
Gazetka – Twój sposób na zdrowe jedzenie, mądre oszczędzanie i pilnowanie swojego koszyka
Interesuje Cię zdrowe odżywianie? I bardzo dobrze! Wszyscy dietetycy bezsprzecznie powiedzą, że zdrowe jedzenie to podstawa dobrego samopoczucia, zdrowia i długiego życia! Zdrowe jedzenie może pomóc zwalczać wiele chorób cywilizacyjnych, oraz wrodzonych, jak nadciśnienie, migreny, bóle i zły nastrój (to ostatnie w ograniczonym stopniu, ale na pewno wiesz, jak dobry obiad potrafi dać niezły zastrzyk endorfin!). Lista ta jest znacznie dłuższa, jednak aby lepiej ją poznać – można poszukać odpowiedzi w internecie.
Z drugiej strony, zdrowa żywność jest zwykle droższa – tania, przetworzona żywność potrafi być znacznie gorsza dla organizmu, powodować zaparcia, bóle brzucha, zwiększać ciśnienie czy nawet sprzyjać rozwojowi niepożądanych chorób! Jednak jak pogodzić te dwie rzeczy? Przecież każdy woli jeść zdrowo, jednak pieniędzy nie da się wyczarować z kosmosu – czasem (niestety czasami bardzo często) trzeba po prostu wybrać pomiędzy tańszą, niezdrową żywnością, a pustą lodówką. Zatem, czy da się w ogóle przygotować zdrowy posiłek, tanio?
Oczywiście, da się to zrobić! Na ratunek przybywa gazetka promocyjna, która jest niezwykle bogata w oferty specjalne, a także ciekawe rabaty – większość sieci, jak choćby Kaufland, Lewiatan, czy wcześniej wspomniana Biedronka gazetka zaproponuje Ci znaczne niższe ceny. Dzięki temu można zaplanować w prosty i przyjemny sposób zakupy żywności, której normalnie byś nie kupił ze względu na zawyżone ceny – nawet jeśli wiesz, że dany produkt będzie znacznie zdrowszy dla Ciebie i Twojej rodziny. Jednak dzięki gazetce nie musisz rezygnować z tego wyboru i możesz śmiało dodać go do swojej listy zakupów!
Weźmy dla przykładu to, co w swojej ofercie zawiera Biedronka gazetka – znajdziesz tam wiele promocji na wiele produktów, zwykle takich, które normalnie są raczej produktami z wyższej półki. Dzięki takiej promocji ich cena może być bardzo zbliżona – czasem nawet spada poniżej – ceny tańszej żywności, której skład pozostawia już wiele do życzenia. Osoby odpowiedzialne za układanie promocji biorą pod uwagę to, że ludzie muszą jeść zróżnicowane dania, a także dostarczać wiele mikroelementów do prawidłowego funkcjonowania – oczywiście gazetki nie są poradnikami dietetycznymi, ale można przy ich pomocy ułożyć ZDROWE i co ważne, TANIE dania na cały tydzień. Najlepsze w tym wszystkim jest to, że możesz korzystać z gazetki z zacisza swojego domu! Po prostu odwiedź odpowiednią stronę i zerknij, co gazetka ma do zaoferowania.
Kontroluj swoje zakupy i nie daj się skusić na niezdrowe przekąski
Jedną z ważnych kroków zdrowego odżywiania się, jest niepoddawanie się pokusom. Oczywiście, czasem można mieć słabszy dzień i kupić sobie tanią (ale jaką pyszną!) czekoladę z niezbyt zdrowym tłuszczem i wypełnioną dziennym zapotrzebowaniem człowieka na cukier. Gorzej, kiedy taką czekoladę kupuje się codziennie! Dlatego tak ważne jest zrobienie sobie listy zakupów, z tanimi, ale zdrowymi produktami spożywczymi – na przykład stosując właśnie spis, który zawiera biedronka gazetka – i trzymanie się jej.
Mądre dobieranie elementów pozwoli Ci nie tylko na trzymanie się zdrowych produktów, ale także na oszczędność! I to nie tylko z powodu wybierania produktów z gazetki – zdziwisz się, jak tańsze będą Twoje zakupy, kiedy nie będzie w nich niepotrzebnych produktów, które często dodajemy do swoich koszyków, gdy nie mamy jasno sprecyzowanej listy zakupów. Taka lista to prawdziwy skarb!
Jak korzystać ze wszystkiego, co oferują gazetki – w tym, jak pomóc sobie w zdrowym odżywianiu, przy pomocy gazetek
Po pierwsze sprawdź, co zawiera aktualna gazetka promocyjna – czy to przez internet, czy to w fizycznej gazetce. Zaznacz sobie produkty, które są zdrowie i lubiane przez Twoją rodzinę. W ten sposób masz bazę produktów, z których możesz skorzystać. Możesz także dopisać produkty, których brakuje w gazetce, ale będą dobrze współgrały z resztą.
Drugim krokiem jest przygotowanie sobie potencjalnych dań. Nie musisz od razu ich spisywać, po prostu zastanów się w głowie, czy dasz radę z tego przygotować różnorodne posiłki na cały tydzień. Więcej czasu poświęć na wymyślenie potraw bieżących, czyli na dzisiaj, lub jutro. Pomoże Ci to w następnym kroku.
Tutaj jest czas na przygotowanie listy. Zapisz sobie wszystkie produkty, których potrzebujesz – możesz od razu spisywać ich ceny! Dzięki temu, od razu kontrolujesz swoje wydatki i wiesz, ile zostawisz pieniędzy w sklepie. Lepiej zostawić sobie trochę marginesu błędu, tak na wszelki wypadek, lepiej wydać za mało, niż za dużo!
Pozostała wizyta w sklepie. Pamiętaj, że trzymanie się listy to kupowanie zdrowych, przygotowanych i przemyślanych przez Ciebie zakupów. Odstępstwa od tej listy może nie sprawią od razu, że Twój koszyk będzie pełny niezdrowego jedzenia (być może nadal będzie od niego wolny), ale Twoje zakupy mogą przestać już być takie tanie. Dlatego też lepiej trzymać się tego, co się zapisało.
Czy warto?
Zdecydowanie tak! Oszczędzanie pieniędzy przy jednoczesnym utrzymywaniu zdrowej diety może być bardzo trudne, jednak z gazetkami promocyjnymi staje się to o wiele łatwiejszym zadaniem. Na stronie Flyrion.com znajdziesz wiele gazetek: Biedronka, Netto, czy Auchan. Wszystkie one są tworzone w interesie klienta i z myślą nie tylko o jego portfelu, ale także zdrowiu i zbilansowanej diecie. Bez problemu zauważycie, że obniżki są rozdzielane na wiele produktów, z różnych kategorii, aby móc co tydzień przygotować nowe, ciekawe dania – w końcu nikt nie lubi jeść ciągle tego samego, bez względu jak tanie i zdrowe to jest.
Wiesz już także, jak proste jest znalezienie i przeglądnięcie takiej gazetki – a także co zrobić, aby wspierała Cię ona w zdrowych wyborach żywieniowych z jednoczesnym wspieraniem Twojego oszczędzania. Spraw zatem swojemu portfelu niespodziankę i używaj gazetek promocyjnych, aby jak najmniej ubywało z jego pieniędzy, jednak nie poświęcając przy tym własnego zdrowia. Pamiętaj, że nie warto przepłacać za coś, co można mieć tanio!
źródło: artykuł partnera
