Kickboxing z Podrazą

Wśród uczestników można było dostrzec nie tylko dzieci czy młodzież, ale również kobiety.

Monika Tomaszewska: Są to zajęcia przede wszystkim dla mężczyzn, ale bardzo dobrze się bawiłyśmy.

Trudno się dziwić dobremu samopoczuciu. Były znakomity kickboxer Cezary Podraza przygotował bowiem szereg ciekawych ćwiczeń. Podraza podkreśla zalety tej dyscypliny sportu.

Cezary Podraza: Jest to trening ogólnorozwojowy. Wszystkie mięśnie, grupy pracują. Jest to trening rozciągający, siłowy, gibkościowy. Kickboxing ma dużo do zaoferowania.

Dlatego też na frekwencję na zajęciach narzekać nie można. Co ważne, do kickboxingu garną się coraz młodsi. Dzieci i nie tylko one, będą miały okazję potrenować z “mistrzem” do końca wakacji.