Srebrne Katowice: Warsztaty dobre życie po covidzie

Fundacja “Machay z Nami” organizuje warsztaty ruchowe oraz oddechowe dla seniorów, którzy przeszli COVID-19. Podczas zajęć srebrne pokolenie otrzymało także wskazówki dietetyczne, które ułatwią codzienne funkcjonowanie. Warto wspomnieć, że skutki przebycia koronawirusa mogą dawać o sobie znać jeszcze długo po przebytej chorobie, a nasilają się szczególnie przy przypadłościach współistniejących.

 

Spotkania dotyczące życia po covidzie są bardzo ważne w szczególności dla osób starszych. Ludzie często boją się powikłań, które znacznie mogą utrudniać nasze codzienne życie. Więcej o tym w najnowszym odcinku “Srebrnych Katowic”

Dobre życie po covidzie

Najważniejszą kwestią, nad którą warto pracować po przebytej chorobie jest oddech. W programie podamy kilka rad jak pracować nad aktywnym wydechem oraz jakie są sposoby na oczyszczanie płuc. Wiele osób mimo długiego okresu od przebytej choroby nadal zmaga się z jej skutkami.

Przeszłam covida i przypadkowo się zorientowałam, że straciłam węch i smak. Choroba pojawiła się w 2020 roku na przełomie października i listopada, a te zmysły nie wróciły do teraz. Rozróżniam smak kwaśny i słony ale nic poza tym – mówi pani Krystyna uczestnicząca w warsztatach “Dobre życie po covidzie”

Ciąg dalszy artykułu poniżej

Joga dla seniorów

Joga dla seniorów jest projektem sfinansowanym przez UM Katowice, a realizatorem zadania jest klub uczelniany AZS Uniwersytetu Śląskiego. Zajęcia te są organizowane już kilka lat, a seniorzy chętnie korzystają z tego typu aktywności.

Język angielski z Chrisem

Na najbliższych zajęciach języka angielskiego porozmawiamy o wyposażeniu znajdującym się w łazience. Nauczymy się nazwać podstawowe przedmioty oraz przybliżymy Wam przydatne zwroty. Zapraszamy do wspólnej nauki.

Więcej opcji, porad, a także ciekawostek w premierowym odcinku Srebrnych Katowic! Premiera programu w każdy piątek o godzinie 8:20.