Twoje mieszkanie latem przypomina piekarnik? Sprawdź, co możesz zrobić!

Temperatura i wilgotność powietrza są ze sobą ściśle powiązane – tworzą domowy mikroklimat, który ma ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie, jak również na stan mebli, podłóg, sprzętów domowych.
Co zrobić, by utrzymać je na optymalnym poziomie i zapewnić sobie komfort?

 

Właściwa wilgotność – właściwie jaka?

Wilgotność to ilość pary wodnej w powietrzu wyrażona w gramach. Najzdrowszy jej poziom, nie tylko dla ludzi, ale i roślin i sprzętów domowych, to 40-60%.

Aby sprawdzić, jaka wilgotność panuje w Twoim domu, kup higrometr i wykonaj pomiary w każdym z pomieszczeń – łazienka i sypialnia będą się różnić pod tym względem.

Podstawą, jest sprawna wentylacja – jeśli nie działa ona prawidłowo, a wilgotność jest wysoka, może to  doprowadzić do tzw. syndromu chorego budynku.

„Chory” budynek może doprowadzić do wielu schorzeń wśród jego mieszkańców.

Wysoka wilgotność i brak sprawnego przepływu powietrza:

• może prowadzić do problemów z oddychaniem, powodować uczucie duszności;
• sprawia, że szybciej się męczysz;
• w dłuższej perspektywie sprzyja rozwojowi chorób takich jak reumatyzm, zapalenie zatok, choroby nerek, etc.;
• powoduje rozwój pleśni i grzybów na ścianach, które również negatywnie wpływają na zdrowie.

Więcej na temat optymalnej wilgotności w mieszkaniu przeczytasz w tym artykule: https://nachlodno.pl/poradniki/optymalna-temperatura-i-wilgotnosc-w-mieszkaniu/.

Kiedy jest za ciepło…

Prócz poziomu wilgotności, istotna dla zdrowia i samopoczucia jest panująca w mieszkaniu temperatura.

Niebezpieczne jest nie tylko zbyt długie przebywanie na słońcu, ale i w przegrzanym pomieszczeniu – zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia temperatura w mieszkaniu nie powinna być wyższa niż 21°C.

Jeśli np. sypiasz lub pracujesz w pokoju, w którym jest cieplej, możesz zauważyć objawy przegrzania organizmu:

• Twoja odporność osłabi się,
• obniży się jakość Twojego snu a w ciągu dnia będziesz senny,
• pojawią się trudności z koncentracją i bóle głowy.

Wyproś upał z mieszkania

Wietrz wyłącznie nocą i wcześnie rano, ogranicz gotowanie i pieczenie, zasłaniaj okna roletami lub jasnymi zasłonami… Znasz te porady, a mimo ich stosowania upał w Twoim mieszkaniu jest nie do zniesienia?

Rozwiązaniem dla osób, które szukają skutecznego, ale stosunkowo niedrogiego rozwiązania na upalne dni, są klimatyzatory domowe przenośne. To urządzenia łatwe w montażu, mobilne i wydajne.

Dodatkowo, nie wymagają zgody na montaż – wystarczy znaleźć kawałek przestrzeni, np. przy oknie lub drzwiach balkonowych.

Na rynku pojawiło się wiele modeli, różniących się od siebie parametrami, możliwościami i ceną.

Jeśli nie wiesz, jak dobrać idealny klimatyzator przenośny, sprawdzaj najlepsze rankingi: https://nachlodno.pl/klimatyzatory-przenosne-ranking/.

Prócz rankingów i recenzji, na stronie https://nachlodno.pl/ znajdziesz również poradniki, które pomogą Ci w dokonaniu właściwego wyboru klimatyzatora.

 

źródło: artykuł partnera