redukcja
-
Region
Intermittent fasting, czyli przerywany post – dla kogo taka dieta? [PORANEK SILESIA]
Okno żywieniowe – słyszeliście takie pojęcie? Czym jest intermittent fasting i dla kogo taka dieta będzie odpowiednia? Sprawdzamy to w…
Czytaj więcej -
Region
MAJÓWKA KONTRA DIETA: jak przetrwać sezon grillowy? Praktyczne porady
Jesteś na diecie, a sezon grillowy właśnie się rozpoczyna? Każdy ciepły weekend to walka z sobą? Co zrobić, by nie…
Czytaj więcej -
Region
SIŁOWNIA: Jak rozpocząć trening? [PORADY DLA POCZĄTKUJĄCYCH]
Chciałbyś rozpocząć trening na siłowni? Nie wiesz, od czego zacząć? Wszystko jest kwestią organizacji – sprawdź nasze rady dla początkujących!…
Czytaj więcej -
Region
Chcesz schudnąć? Te produkty przyspieszą przemianę materii!
Marzysz o pięknej sylwetce i nie boisz się wprowadzić zmian w swoją dietę? Poznaj produkty, które pomogą przyspieszyć twoją przemianę…
Czytaj więcej -
Region
ZDROWE DESERY – Co jeść zamiast słodyczy? Dietetyk radzi!
Nie umiesz żyć bez słodyczy, ale Twoja figura i zdrowie na tym cierpią? Sprawdź przepisy na zdrowe desery, opracowane przez…
Czytaj więcej
