Srebrne Katowice: Jak dbać o higienę jamy ustnej?
W najnowszym odcinki “Srebrnych Katowic” pokazujemy seniorom jak dbać o higienę jamy ustnej. O podstawowych zasadach opowiedziała nam Karolina Nowińska z Centrum Kształcenia Ustawicznego i Zawodowego w Katowicach.
Absolutnym minimum jest mycie zębów dwa razy dziennie, warto jednak robić to po każdym posiłku. Oprócz zębów należy także pamiętać o języku, policzkach i podniebieniu. Osad z czasem zamienia się w kamień nazębny, którego nie usuniemy domowymi sposobami. Wówczas jest już potrzebna wizyta u stomatologa.
Higiena jamy ustnej
Zdrowe zęby nie tylko są niezbędne do pięknego uśmiechu, lecz także są oznaką zdrowego organizmu. Prawidłowe mycie jest ich podstawą, a tę czynność należy wykonywać minimum 2 minuty. Warto używać także miękkiej szczoteczki i przy codziennej higienie wykonywać również delikatny masaż dziąseł.
Dzienny Dom Pomocy Społecznej nr 3 w Katowicach na oś. Tysiąclecia
Język angielski z Chrisem
W najnowszym odcinku poruszmy trudny temat jakim jest wojna. Przybliżymy najważniejsze słowa z nią związane. To wszystko w najbliższy piątek.
Więcej opcji, porad, a także ciekawostek w premierowym odcinku Srebrnych Katowic! Premiera programu w każdy piątek o godzinie 8:20.
