Oglądaj w TVS

Srebrne Katowice: Jak dbać o higienę jamy ustnej?

W najnowszym odcinki “Srebrnych Katowic” pokazujemy seniorom jak dbać o higienę jamy ustnej. O podstawowych zasadach opowiedziała nam Karolina Nowińska z Centrum Kształcenia Ustawicznego i Zawodowego w Katowicach.

 

Absolutnym minimum jest mycie zębów dwa razy dziennie, warto jednak robić to po każdym posiłku. Oprócz zębów należy także pamiętać o języku, policzkach i podniebieniu. Osad z czasem zamienia się w kamień nazębny, którego nie usuniemy domowymi sposobami. Wówczas jest już potrzebna wizyta u stomatologa.

Higiena jamy ustnej

Zdrowe zęby nie tylko są niezbędne do pięknego uśmiechu, lecz także są oznaką zdrowego organizmu. Prawidłowe mycie jest ich podstawą, a tę czynność należy wykonywać minimum 2 minuty. Warto używać także miękkiej szczoteczki i przy codziennej higienie wykonywać również delikatny masaż dziąseł.

Dzienny Dom Pomocy Społecznej nr 3 w Katowicach na oś. Tysiąclecia

W Dziennym Domu Pomocy Społecznej nr 3 w Katowicach seniorzy się nie nudzą. Wizyta kosmetyczki, prace plastyczne, gimnastyka umysłu. To tylko kilka propozycji zajęć. Zapraszamy wszystkich seniorów z okolic.

Język angielski z Chrisem

W najnowszym odcinku poruszmy trudny temat jakim jest wojna. Przybliżymy najważniejsze słowa z nią związane. To wszystko w najbliższy piątek.

Ciąg dalszy artykułu poniżej

Więcej opcji, porad, a także ciekawostek w premierowym odcinku Srebrnych Katowic! Premiera programu w każdy piątek o godzinie 8:20.

Chcesz być na bieżąco ze wszystkimi nowościami? Śledź TVS na Facebooku, a także na Instagramie!

 FACEBOOK  INSTAGRAM

ZOBACZ TAKŻE:

Srebrne Katowice: Jak się rozRuszać po covidzie?

Pokaż więcej

Powiązane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Back to top button